كيفية التأثير بنجاح على الحزن - أخذ الماضي إلى عام 2020 ليس خيارًا ، ولكنه حق الاختيار!
هل هو الحزن أو الاكتئاب ، أو ربما الألم الجسدي هو أحد أحياء حياتك التي تجد صعوبة في مواجهتها؟
سواء كان الألم مرتبطًا بالحزن أو بكسر في العظام ، فمن المرجح أن يركز الناس على شخص قد اختبر بالفعل ما يشعر به ، أو شعر بما شعر به ، أو تألم بالطريقة التي فعلوا بها أو ما زالوا يفعلون. ليس لدقيقة واحدة أن تتجاهل النصائح الطبية ، بل أقول إن الكتف الذي تبكي عليه في بعض الحالات هو أبسط علاج بعيدًا.
الشعور بالنفاق قليلاً لأنني العكس تماماً (لا حاجة إلى كتف). أنا أحارب مشاعري وحدي ، وبالتالي لا يسمع الآخرون إلا ما أود أن يستمعوا إليه. لكنك ... إذا كنت تكافح من أجل التأقلم ، تواصل.
إنه أمر محبط عندما لا يفهم الناس تمامًا مدى حزنك. لكن كيف يمكنهم معرفة ما إذا كنت تقمع مشاعرك. الشخص الذي يتعامل مع كل زاوية من جوانب الإصابة الخاصة بك لأنه كان في مكانك ، هو أفضل شخص يمكنك الانفتاح عليه أيضًا. الألم هو الألم ، لذلك سواء كان ألمك ، ألمه ، ألمها ، ألمهم ، فهو لا يتغير لكل فرد ، إنه نفس الشيء بالنسبة لنا جميعًا ، ما الذي يميز بين الأفراد هو آليات التكيف لدينا.
قد يكون الحزن نتيجة نموذجية لحدث غير سعيد وقد يحرض على الاكتئاب. لمنع الاضطرار إلى القتال بين الاثنين ، فأنت ترغب في التوقف عن أخذ الحزن إلى الفراش معك ، أو الاستيقاظ من الحزن ، أو المشي بحزن ، أو أي شيء آخر. عادة ما يتم الشعور بالعاطفة بشكل جوهري بعد فقدان الحبيب إما من خلال الموت أو من خلال الظروف ... للأسف يحدث القرف ، لكن الأمر كله يتعلق بجعل الموقف السيئ جيدًا. سواء كان الله فوقك أو غيرك تلومه على خسارتك وعلى جلب الحزن لك ، حاول أن تسامحهم.
قد تكون المسامحة نوعًا رائعًا من العلاج لعقل مضطرب. كلما تعاملت بشكل أسرع مع ما تم القيام به ، فسوف تتقدم وتكون سعيدًا مرة أخرى. من المحتمل جدًا أن تكون هناك ذكريات الماضي لهذه اللحظات الحزينة التي وجدت صعوبة في التعامل معها ، ولكن مهلا ، الماضي هو الماضي.
المسامحة .. سواء قدمت لها أو تطلبها ما أهميتها طالما أن الأذى يختفي.
إذا كانت هناك مساحة في قلبك ووجدت أنك ستفعل ذلك ، فستدرك حينئذٍ كيف ستكون السعادة أكبر بكثير في عام 2020 من الحزن.