3 أسباب لوقف تناول السكر
 |
| 3 أسباب لوقف تناول السكر |
نحن نستخدم لقبول أن السكر هو الحياة. بالنسبة للكثير منا، التخلي عن الحلويات يؤسس التجديف الحقيقي. نحن نقبل أن الشيء الأكثر فظاعة بشكل ملحوظ عن مرض السكري هو أنك لا يمكن أن يكون الحلويات.
قبل عامين لم أستطع أن أتصور التخلي عن السكر لقد كان كل شيء بالنسبة لي
يدور عالمي كله حول طعمه الحلو والفرح الذي جلبه. لقد قبلت بشدة أنه بدون السكر، الحياة لا تستحق العيش.
في وقت لاحق فهمت شيئا لم يكن صحيحا، أنني كنت عرضة بشكل مفرط للحلويات. فعلت بعض الفحص الساحقة والإقلاع عن تناول السكر إلى الأبد
 |
وهنا أهم الأسباب لماذا.
تثبيت
السكر هو الادمان بشكل استثنائي. جسمك يعشق ذلك على حساب جميع السعرات الحرارية بسيطة لتنفق أنه يعطي.
السكر هو مفرط مستساغ، وهذا هو في الواقع ما يحتاج عقلنا والمكافآت ل. في الماضي كان هذا نظام الصوت. وكان الإعالة نادرة، والاستفادة من مصدر حيوية غنية تنطوي على الحصول من قبل في حالة وحشية.
اليوم، فإنه يعني بدلا من الوزن ومرض السكري، ولكن لا يمكننا الكشف عن ذلك لدينا subliminal.
أيضا، الطعم الحلو هو مؤشر على التغذية يمكنك أن تأكل بشكل آمن، ونحن نتعلم ذلك منذ نحن تصور على حساب حليب حضن أمي. من الصعب أن نصدق، ولكن هذا صحيح، انها بالإضافة إلى ذلك حلوة إلى حد ما بسبب اللاكتوز الذي يحتوي عليه.
على حد تعبيره بوضوح، السكر ينقل التحرير والسرد مذهلة التي من الصعب معارضة، وربط لكم للمرة الأخيرة.
الثقل
الإجبار ليس التهديد الرئيسي للسكر هذه المادة هي بالإضافة إلى ذلك المسؤول عن الطاعون شجاع لدينا على أيدينا.
هل أدركت أنه بحلول عام 2050، سوف الأفراد الكبار إنشاء معظم السكان؟ في الواقع، السكر هو المسؤول عن ذلك.
وهو كذلك بطريقة ملتوية تماما. في المقام الأول، فإنه يجعل جسمك أكثر الأنسولين آمنة. وهذا يجعل البنكرياس الخاص بك العمل بشكل أكثر جدية وإنتاج المزيد من الأنسولين في كل مرة تأكل، ووضع بعيدا قطعة ضخمة من السعرات الحرارية تقترب في الخلايا الدهنية.
ثانياً، الأنسولين الإضافي يعيق الهرمون المسمى "leptin" الذي علم عقلك كنت قد أكلت بما فيه الكفاية. وهذا يجعلك تأكل أكثر في ضوء حقيقة أن جسمك يعتقد أنه معوز. لاحظ هذا هو في الغالب صالحة، في ضوء حقيقة أن قطعة حقيقية من وليمة الخاص بك تم تحويلها ببساطة إلى الدهون.
السكر بالإضافة إلى ذلك يسبب الدهون الغريزية، النوع الأكثر خطورة هناك. هناك مصطلح "T.O.F.I."، وهو ما يعني "ضئيلة ظاهريا، الدهون داخل ". هذا هو حالة مكثفة، والأجهزة المغطاة بالدهون يمكن أن تتخبط في أي لحظة.
مرض السكري والسرطان
وأخيراً، يدفع السكر إلى مرض خطير. الأول هو مرض السكري. كما كنت على الأرجح على علم, السكر يجعل جسمك تصبح منيعة بشكل متزايد للأنسولين. عندما تسيء استخدام السكر لفترة طويلة بما فيه الكفاية، فإنه ينتهي دائم.
عند حدوث ذلك، يفقد جسمك القدرة على معالجة التغذية القريبة. منذ يتم تغيير معظم الأشياء التي تأكلها إلى الجلوكوز قبل مزيد من التحضير، انسداد الأنسولين عالية ينطوي على زوال لا مفر منه. هذا هو المكان الذي يحتاج فيه الأفراد إلى جرعات الأنسولين فقط للبقاء على قيد الحياة.
الشراكات تكشف لنا أن مرض السكري وراثي، وهذا صحيح إلى حد ما. النوع 1 مرض السكري هو بالتأكيد الناجمة عن الصفات، ولكن هذا هو أقلية صريحة من الحالات. الجزء المهيمن هو النوع 2، والتي يمكن الحصول عليها بشكل رائع على فرصة قبالة أن كنت لا مشاهدة قبول السكر الخاص بك.
الخطر اللاحق المتعلق بالسكر هو النمو الخبيث. وقد أظهرت تحقيقات مختلفة أن كميات كبيرة من السكر يمكن أن تدفع إلى التقدم في خلايا النمو الخبيثة. أنه يبشر بالخير منذ السكر هو تكملة لا يصدق. وجود عناقيد منه في نظام الدورة الدموية الخاص بك يعطي خصمك حيوية لتحمل وتزدهر.
النظر في ذلك عند تناول هذا الشريط الشوكولاته إضافية. هل تريد حقا ً أن تخاطر؟ خاصة بالنظر إلى العديد من القضايا الطبية الأخرى التي يسبب السكر بشكل مباشر أو بطريقة ملتوية.
أنا متأكد تقريبا أنه في وقت لاحق سوف نجد تدريجيا عن الآثار القاتلة للسكر على رفاهيتنا. ما يجب عليك القيام به في الوقت الحاضر هو الحفاظ على مسافة استراتيجية من السكر مهما كان من المعقول أن يتوقع، في ضوء حقيقة أن الشركات قد حولتها إلى سلاح ضدنا.
الحفاظ على مسافة استراتيجية من كل مشروب حلو واحد، وتجنب التغذية التعامل معها ولكن بقدر ما يمكن أن يتوقع بشكل معقول والاستعاضة عن الحلويات مع المنتجات العضوية. سيكون من الصعب من البداية، ولكن جسمك سوف أشكركم في وقت لاحق.
أنطون هو شرير سكر سابق ومدون مكرس لمساعدة الأفراد على محاربة اعتمادهم على الحلويات.